メンズノンノでグランプリを受賞、映画やドラマでも活躍中の、ビジュアルをお持ちの鈴鹿央士さん。
ネット上では小柄に見えるとの声も聞かれますが、実はスタイル抜群なのです！
身長や体重から、食生活、トレーニング等、体調管理について調べてみましたのでご紹介していきます。
鈴鹿央士さんの身長は？
事務所が公開している鈴鹿央士さんのプロフィールです。
| 生年月日 | 2000年1月11日 |
| 出身地 | 岡山県 |
| 血液型 | O |
| 身長 | 178.0cm |
| 好きなスポーツ | バドミントン/サッカー |
| 趣味 | 音楽鑑賞 |
| 好きなアーティスト | Maroon5 |
気になる鈴鹿央士さんの身長は１７８cmです。
事務所が公表しているので、間違いないでしょう。
2000年生まれの男性の平均身長は１７２cmとのことですので、平均身長と比べても高めです。
ですが、世間では小柄なイメージを持っている方も多いようです。
鈴鹿央士、可愛い顔しているから身長165と170とかかな〜って思ったら
178もある、頭がバグったどういうことや— どじょう (@Dojo3ontheroad) January 2, 2023
手足も長い点から考えると、高身長と言われると納得できます。
出典：Peachy
ネット上によく挙げられている“小柄に見える”という理由はなぜなのでしょうか？
こちらについて、調べてみた内容を次にご紹介します。
鈴鹿央士さんが小柄に見える理由は？
鈴鹿央士さんが小柄に見える理由は以下の３つの理由ではないでしょうか？
- 顔が童顔
- 共演者の身長が高い
- 華奢な体系
こちらの３つの理由について見ていきましょう。
小柄に見える理由：①顔が童顔
広瀬すずさんからのスカウトのきっかけとなったほどの小顔の持ち主の鈴鹿央士さん。
2024年2月時点では２４歳なので、年齢もまだお若いですが、ぱっちりとした二重の可愛いお顔立ちをされています。
出典：美ST
童顔は、幼い印象になるので小柄に見えてしまうようです。
ドラマ版 #ホリミヤ 見た。鈴鹿央士くんあの顔で178cmもあるのね…ぎゃっぷぅー！！！もっと幼いイメージあったからどうなることかと思ったけど、宮村いいと思う。久保田紗友さんの強くて弱い堀もどう演じてくれるのか楽しみ。
心の拠り所があるって素敵なこと。あの世界観を毎週楽しめるの嬉しいな。— ami (@star___diopside) February 16, 2021
まだ２４歳で、若い年齢も小柄に見えるポイントになっているでしょう。
広瀬すずさんからのスカウトの理由となった
小顔過ぎるという点も小柄に見える理由のようです。
小柄に見えるというと、一見ネガティブに聞こえるかもしれないですが、
“童顔”+”小顔”とはなかなかのハイスペックです。
男性、女性どちらも憧れる方が多い特徴ではないでしょうか？
ご両親と神様に感謝ですね！
小柄に見える理由：②共演者の身長が高い
ドラマ「silent」で共演した目黒蓮さんの身長は185cm。
なかなかの高身長です。
一緒に並ぶと鈴鹿央士さんのほうが少し低いですが。。
実際はお二人とも高身長でした！
出典：Trend mom
映画「蜜蜂と遠雷」で共演した松坂桃李さんの身長も１８５ｃｍとのことなので、並ぶと鈴鹿央士さんが小柄に見えます。
出典：ONTOMO
ドラマ「ドラゴン桜」で共演した主演の阿部寛さんは１８９ｃｍなので、やはり共演者の方々の身長が高いので小柄に見えるという要因もありそうです。
それにしても、やはり男性俳優さんは高身長イケメンが多いのですね。
一度は近くで見てみたいです！
小柄に見える理由：③華奢な体系
鈴鹿央士さんの体重は公表はされていませんが、50kg台後半という噂です。
一般的には身長から110を引いた数字が平均体重と言われていますが、
鈴鹿央士さんの場合、178(cm)-110＝68kgとなるので、60kg台後半が平均体重となります。
平均体重から見ると50kg台後半はかなりの瘦せ型体系と言えます。
写真から見ても、体重が軽いだけでなく、骨格自体が細いように見えます。
出典：YA-MAN
顔が小さいので余計に華奢に見えるのかもしれないですね。
そんな華奢な体系の鈴鹿央士さんですが、実は筋トレに励んでいるようです！
筋トレについては、次にお話していきます。
筋トレにハマり中？！鈴鹿央士さんのトレーニングとは？
鈴鹿央士さんはインタビューで現在、筋トレに励んでいることを明かしています。
腕回りが１．５倍になってマネージャーさんから驚かれたそうです。
最近、筋トレにハマっていて、人生で初めてダンベルを購入しまして、家で空いた時間にダンベルでトレーニングをしている
出典：modelpress
鍛えた理由については、韓国ドラマとかを見ていてカッコいいと思う俳優さんが体を鍛えていることを知り、自身も俳優やモデルとしてシルエットを美しくするために筋肉トレーニングを始めたとのことです。
特に仕事は関係ないんですけど、韓国ドラマとかを観たりして、皆さんすごくガタイが良いなと思ったりする中で、僕は『メンズノンノ』でも専属モデルをやらせていただいているので、いろんな服で出会う中で、もうちょっと体を鍛えたほうがシルエットが綺麗になるなというのにやっと気付きまして。それで始めました
出典：modelpress
「人生で1回は（なかやま）きんに君さんみたいな体になってみたいなと思う」とも話していたようです。
40歳になった時への自分へのメッセージについても、ガタイの良い素敵な男性になっていたいと語っていました。
40歳というと、僕が17年後。あと17年で、ヒゲが似合うかっこいい男性になっていてもらいたい。
今年筋トレを始めたんですけど、もうちょっとガタイが良くなって、なんかいい感じの人間になっていてほしい。
出典：modelpress
出典：TV LIFE WEB
トレーニング方法については、人生で初めて購入したダンベルで空き時間を利用して鍛えているようです。
筋トレで体作りをしている鈴鹿央士さんですが、食生活はどうされているのでしょうか？
次は食生活や、好きな食べ物について調べてみました。
鈴鹿央士さんの食生活は？好きな食べ物は？
普段の食生活は？
お水は１日２Lを飲むと話していた鈴鹿央士さん。
モデルの代名詞とも言えるフレーズですが、やはり食には気をつけているのでしょうか？
鈴鹿央士さんは岡山県出身。
大学から上京した当初は同じ所属事務所の方と一緒に住んでいたようですが、現在は都内で一人暮らしをしているそうです。
雑誌の企画で料理に挑戦した際には「料理は苦手」と発言していましたが、家事は一通りできるようで、自炊についても話されていました。
出典：みんなのえんた
ですが、俳優仲間との食事会も多く、外食も多くされているようです。
過去にはクリスマス当日に千葉雄大さんに誘われて寿司屋に行ったことや、事務所の先輩である広瀬アリスさんからも食事に誘われたことを話していました。
また、鈴木福さんとは親友で、よく鈴木福さんのおすすめのお店にも行かれるそうです。
外見から純粋で良い人柄オーラ全開の鈴鹿央士さんですが、芸能界では先輩に可愛がられる存在で、仲の良い方もたくさんいることが伺えます。
プライベートも楽しい生活を送られていそうですね！
出典：大人んサー
好きな食べ物は？
テレビ番組「人生最高レストラン」で、岡山県で週５で食べていたお気に入りのラーメンのお店や、自分へのご褒美の都内の高級焼き肉店について紹介していました。
インタビューでも良く好きな食べ物を聞かれているようですが、その時々のマイブームがあるようで、色々な食べ物が紹介されています。
僕の大好物、それは牛丼！
店で食べるのも大好きだけれどテイクアウトして自宅で
ゆっくり味わうのが至福。出典：MEN’S NON-NO WEB
今はアヒージョです(笑)。最近スキレット買って自分で作りました。（2022.7）
出典：FAST
（クリスマスは）モンブランでも食べようかなっていう感じです。モンブランは好きですね。去年も食べたし、アカデミー賞の新人俳優賞をとった時も自分へのご褒美でモンブランを食べました （2021.11.13）
出典：日刊スポーツ
ちなみに、母の手料理で一番好きな料理は「さわらの西京焼き」とのこと。
鈴鹿央士さんのお母さんはお料理上手なことが伺えますね。
筋トレを行い、モデル活動をしている鈴鹿央士さんですが、特に食事制限は行っていないようです。
生野菜が苦手と言われているようですが、好きな食べ物、好きなお店の紹介を見ても、幅広いお食事を楽しんでいる様子が見えます。
厳しい食事制限ではなく、好きな食事を沢山楽しんでいる点も純粋で親しみが沸きますね！
まとめ
鈴鹿央士さんの身長、体重から食生活をご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？
鈴鹿央士さんは小柄に見えるという意見がありましたが、
実は１７８ｃｍという高身長で小顔、華奢というモデルらしい抜群のスタイルでした。
色んな美味しいお料理を食べることが大好きで、外食も多いとのことでした。
華奢な体系ですが、現在は筋トレにも励んでいるとのことでしたので、数年後には今と違った魅力あふれる鈴鹿央士さんが見られるのではないでしょうか？
是非、楽しみにしていましょう！
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